Definition Stress Kindergesundheitstrainer Bewegungspraxis Institurionen Netzwerke Gesundheitserziehung Kindergesundheitstrainer Seminar Weiterbildung Diplom Diplomiert Kindergesundheit

» "Die Leute", sagte der kleine Prinz, "schieben sich in die Schnellzüge, aber sie wissen gar nicht, wohin sie fahren wollen. Nachher regen sie sich auf und drehen sich im Kreis..." Und fügte hinzu: "Das ist nicht der Mühe wert..." . «
Antoine de Saint-Exupéry (1900-1944)

Die Lebensbedingungen haben sich in den vergangenen Jahren sehr stark verändert. Die Welt ist schnelllebiger, hektischer und lauter geworden. Familien sind nicht mehr stabil, wodurch die Kinder schwierigen sozialen Verhältnissen ausgesetzt sind. Auch die Leistungsanforderungen an Kinder werden immer höher und viele Kinder empfinden viel Druck von außen.

Immer mehr Kinder leiden unter den Folgen von Stress. Schlafmangel, Ängste, Konzentrationsstörungen, Kopfweh und Unausgeglichenheit sind Symptome und Verhaltensweisen, die vielfach auf eine zu hohe Stressbelastung zurückzuführen sind. Während früher solche Erscheinungen bei Kindern relativ selten waren, gehören sie heute zu unserem Alltag. Viele Eltern, Erzieher und Lehrer sind mit der Situation überfordert und wissen manchmal nicht mehr, wie sie mit den „stressgeplagte“ Kindern umgehen sollen.

Es scheint, dass unsere Kinder ihr seelisches Gleichgewicht immer mehr verlieren. Viele Kinder sind den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen und fühlen sich ständig überfordert.

Sie stehen unter Stress, der sich auch bei den Kleinsten sowohl auf körperlicher, als auch auf seelischer Ebene niederschlägt.

Es ist daher unbedingt notwendig, den Kindern von Klein auf zu helfen, ihr körperliches und psychisches Gleichgewicht zu finden. Kinder brauchen Ruhephasen, Zeit für sich Selbst, Raum für sich selbst, viel Ruhe und vielleicht auch konkrete Entspannungsmethoden, damit sie ihren Energiehaushalt im Gleichgewicht halten.

Viele Lernschwierigkeiten, Verhaltensauffälligkeiten und körperliche Störungen könnten verhindert werden, wenn wir unseren Kindern von Klein auf Raum und Zeit zum Entspannen gewähren würden.

Welche außerschulischen Stressoren kennen wir bei Kindern?

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